相信多数的男性都有了解过，阳痿疾病到底为何会频繁发生，以及其病发后又会给患者带来怎样的危害!那么，在熟悉过阳痿疾病的危害性后，大家日常生活中又可采取哪些预防措施呢?不小心病发后又应当选择哪些有效护理?

　　平日里可如何预防阳痿的病发?

　　预防一、正确性认知。男性朋友日常生活中应对于性知识有充分了解，正确对待性欲，千万不可对其产生一些错误的了解，不能产生性厌恶或是恐惧的情绪。而男性也不能因为一两次的性交失败，就因此沮丧担忧失去信心，如此很容易诱发心理性阳痿疾病。

　　预防二、节制性生活。调查表明，如果男性朋友平日里经常出现性生活，沉浸于色情，或是手淫的次数太多等，都可导致人体精神的疲惫感，这也是诱发阳痿疾病的主要因素之一。所以，男性朋友平时可适当的减少性生活，并令其中枢神经与性器官得到充分的休息。

　　预防三、提高个人体质。这主要是因为若是男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，或是持久进行脑力劳动等，都会给阳痿的病发提供有利条件。因而男性朋友平日里就需要多锻炼身体，增强体质。另外，也要记得保持平衡的心态，避免不良情绪影响到身体健康。

　　病发后应当采取哪些护理措施?

　　护理一、适量用药。虽然市面上出现了很多可辅助治疗的药物，但这些药物中多少都含有一定的毒副作用，患者如果用量出现错误，很容易造成阳痿病情的加重。所以，阳痿患者便需要在专科医生的建议下，根据自身情况合理服用药物才对。

　　护理二、调整心理。这主要是针对那些心理性因素引发的阳痿疾病，患者在治疗疾病的同时也需要做好心理辅导工作，以积极乐观的心态接受专业诊疗。当然，这也并不是说对于器质性病变引起的阳痿，就不需要进行心理调整了。

　　护理三、减少性交。研究发现，若是阳痿患者平时减少了性交行为，令其中枢神经以及性器官得到充分休息后，也能够抑制住阳痿的病情，并给后期的诊疗提供一定帮助。

　　护理四、饮食护理。阳痿患者平时的饮食要有所调整，多吃点羊肉、狗肉、核桃、韭菜等能够刺激精子活性的食物，这些可帮助患者缓解阳痿的病情，提高疗效。另外，患者平日里也要注意多锻炼身体，如此也利于提高阳痿患者身体的抵抗能力。

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